·         ดื่มวันละ 2 ครั้ง  ก่อนอาหารเช้าและเย็นประมาณ ครึ่งชั่วโมง  แล้วดื่มน้ำสะอาดตามอีก 1 แก้ว (สำหรับท่านที่ไม่รับประทานอาหารเช้า  แนะนำให้ดื่มเป็นช่วงก่อนอาหารกลางวันและอาหารเย็นแทน)

·          วิธีชงดื่ม ชง 2 ช้อนชาพูนกับน้ำร้อนในแก้วกาแฟ หากชอบทานเย็น สามารถเติมน้ำแข็งภายหลังได้ค่ะ

นม"คอล่ามิลล์" ราคากระป๋องละ 790 บ.  โดย 1 กระป๋องสามารถดื่มได้ประมาณ 14 วันโดยเฉลี่ยค่ะ